Product Description – ডোপামিন ডিটক্স

ডোপামিন ডিটক্স থিবো মেরিস রচিত এবং প্রিতম মুজতাহিদ অনূদিত আত্ম-উন্নয়ন ও মেডিটেশন বিষয়ক একটি বই। যারা কাজে মনোযোগ ধরে রাখতে পারেন না, প্রায়ই গড়িমসি করেন কিংবা অপ্রয়োজনীয় কাজে সময় নষ্ট করেন, তাদের জন্য বইটি হতে পারে চিন্তাভাবনা ও অভ্যাস পরিবর্তনের একটি সহায়ক পাঠ।

বর্তমান সময়ে মোবাইল ফোন, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, ইন্টারনেট ও নানা ধরনের বিনোদন আমাদের মনোযোগকে সহজেই বিভ্রান্ত করে। ফলে গুরুত্বপূর্ণ কাজ ও জীবনের লক্ষ্য থেকে মন সরে যায়। বইটিতে এই ধরনের অস্থিরতা, মনোযোগের ঘাটতি এবং কাজ পিছিয়ে দেওয়ার অভ্যাস নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

নিজের দৈনন্দিন অভ্যাস সম্পর্কে সচেতন হওয়া, অপ্রয়োজনীয় বিভ্রান্তি কমানো এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজে মনোযোগ দেওয়ার মানসিকতা গড়ে তুলতে বইটি পাঠকদের উৎসাহিত করতে পারে।

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

• আত্ম-উন্নয়ন ও মেডিটেশন বিষয়ক বই।

• কাজের গড়িমসি ও মনোযোগের সমস্যা নিয়ে আলোচনা।

• অপ্রয়োজনীয় বিভ্রান্তি কমানোর বিষয়ে ধারণা।

• নিজের অভ্যাস ও দৈনন্দিন কাজের ধরন পর্যালোচনায় সহায়ক।

• ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে মনোযোগী হতে উৎসাহিত করে।

• সহজবোধ্য বাংলা অনুবাদ।

বইয়ের বিবরণ:

• বইয়ের নাম: ডোপামিন ডিটক্স

• লেখক: থিবো মেরিস

• অনুবাদক: প্রিতম মুজতাহিদ

• প্রকাশনী: রুশদা প্রকাশ

• বিষয়: অনুবাদ – আত্ম-উন্নয়ন ও মেডিটেশন

• পৃষ্ঠা সংখ্যা: ৮০

• সংস্করণ: নবম মুদ্রণ, মে ২০২৪

• ISBN: 9789849642688

• ভাষা: বাংলা

• দেশ: বাংলাদেশ

• ওজন: ০.১৮ কেজি